うまくいかない本当の理由― 本質と自我のズレ、その奥にあるもの ―

頑張っているのに、なぜか空回りする。
努力しているのに、しっくりこない。
そのとき私たちは、
「やり方が悪いのかもしれない」
「もっと努力が必要だ」と考えます。
けれど多くの場合、問題は方法ではなく立っている“位置”のズレです。
ズレの正体=3つの位置
うまくいかないときに起きているのは、
次の3つの位置のズレです。
1.感覚の位置
外側の評価や正しさを基準にしすぎて、内側の感覚が後回しになっている状態。
選択に手応えがなく、どこか空虚さが残ります。
2.エネルギーの位置
前に進む力が、防御や回避に使われている状態。
傷つかないように、失敗しないように。
その防御が強くなるほど、疲れるのに前に進みにくくなります。
3.時間の位置
意識が過去や未来に偏り、「今ここ」から離れている状態。
まだ起きていない不安や、終わった出来事に意識がとらわれると、今の一歩が見えにくくなります。
これらはすべて、自我の働きです。
自我は、あなたを守るために発達した大切な機能。
ズレは失敗ではなく、守ろうとした結果なのです。
問いだけでは戻れないとき
位置を戻すための問いは、とても有効です。
- 今、私は何を感じている?
- 今、私は守ろうとしている?
- 今、この瞬間にできることは何?
けれど、
・わかっているのに怖い
・同じパターンを繰り返す
・頭では理解しても、体が動かない
そんなときがあります。
それは、ズレの奥に無意識の信念(ビリーフ)があるサインです。
うまくいかないのは能力不足ではない
ビリーフチェンジは、考え方をポジティブに塗り替える方法ではありません。
セッションで行うのは、
- その信念がいつ生まれたのか
- 何を守るためだったのか
- 今も本当に必要なのか
を丁寧に辿ること。
多くの信念は、かつてのあなたを守るための最善策でした。
だから壊しません。否定もしません。
理解し、感謝し、役目を終えてもらう。
すると自然に、
- 感覚は内側に戻り
- エネルギーは創造へ向き
- 意識は今に戻ります。
努力を増やさなくても、
立ち位置が整い始めます。
それは単に、古い信念を守ろうとしているだけ。
あなたが弱いのではなく、むしろ、生き抜く力が強かった証です。
問いだけでは戻れないと感じるとき、それは変わる準備が整っているサイン。
本質の位置に戻るプロセスを、ひとりで抱えなくていいのです。
あなたの内側には、もう十分な力があります。
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