お悩み別– category –

後悔しやすい人の心理的特徴と、そこから自由になるための視点

自分責めが止まらない脳の正体―「自責ループ」からの抜け道―

気づかない“重さ”ほど、人は疲れる — 幼少期の刷り込みと無意識の荷物

病気や不調がそっと投げかけてくる問い── 生き方を見直すための静かなメッセージ

心のレンズを透かして見る ― すれ違いが教えてくれるもの

罪悪感の正体 ― 愛の深さがつくる、もうひとつのやさしさ

自分責めや自己批判から自由になる

悩みは“次の意識のサイン” ― 昭和・平成・令和にみる心の変遷

無意識に自分をすり減らす言葉

心の境界線ってなに？〜自分を大切にするための「見えない線」の話〜